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Peptid-Glossar.
Begriffe mit Kontext.
Die wichtigsten Begriffe, Wirkmechanismen und Fachwörter aus der Welt der Peptide. Alphabetisch geordnet und verständlich eingeordnet.
Das Peptidkompass-Glossar erklärt die wichtigsten Peptide, Wirkmechanismen und Fachbegriffe aus den Bereichen Anti-Aging, Biohacking, Kosmetik und Medizin. Alphabetisch sortiert, wissenschaftlich fundiert – dein Nachschlagewerk für die Welt der Peptide.
BEGRIFFE IM FOKUS
Vier Begriffe zum Einstieg.
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A
Aminosäuren
Aminosäuren sind die Grundbausteine aller Peptide und Proteine. Es gibt 20 proteinogene Aminosäuren, die durch Peptidbindungen miteinander verknüpft werden. Die Reihenfolge und Anzahl der Aminosäuren bestimmt die biologische Funktion eines Peptids. Essentielle Aminosäuren (z. B. Leucin, Lysin, Tryptophan) muss der Körper über die Nahrung aufnehmen; nicht-essentielle kann er selbst synthetisieren.
Angiogenese
Angiogenese bezeichnet die Neubildung von Blutgefäßen aus bestehenden Kapillaren. Bestimmte Peptide wie GHK-Cu und BPC-157 fördern die Angiogenese und beschleunigen dadurch die Wundheilung und Geweberegeneration.
AOD-9604
AOD-9604 ist ein synthetisches Fragment des menschlichen Wachstumshormons (hGH), das die lipolytischen (fettabbauenden) Eigenschaften von hGH nachahmt, ohne dessen wachstumsfördernde Wirkung. Es stimuliert den Fettstoffwechsel und hemmt die Lipogenese. In Australien war es zeitweise als Medikament zur Behandlung von Fettleibigkeit zugelassen.
Argireline (Acetyl Hexapeptid-3)
Argireline ist ein synthetisches Hexapeptid, das die Acetylcholin-Ausschüttung an neuromuskulären Synapsen hemmt und dadurch die Muskelkontraktion reduziert. Es wird häufig als topisches „Botox-Alternativ-Peptid“ in Anti-Aging-Kosmetika eingesetzt. Studien zeigen eine Reduktion von Mimikfalten um bis zu 30 % bei regelmäßiger Anwendung.
B
BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor)
BDNF ist ein neurotropher Wachstumsfaktor, der das Überleben, Wachstum und die Differenzierung von Neuronen fördert. Bestimmte Peptide wie Selank und Semax erhöhen die BDNF-Konzentration im Gehirn und verbessern dadurch kognitive Funktionen, Gedächtnis und Stimmung.
Bioavailabilität (Bioverfügbarkeit)
Bioavailabilität beschreibt den Anteil eines Wirkstoffs, der nach der Einnahme unverändert in den systemischen Kreislauf gelangt und biologisch wirksam ist. Peptide haben oral oft eine geringe Bioverfügbarkeit, da sie im Magen-Darm-Trakt durch Proteasen abgebaut werden – weshalb viele Peptide subkutan injiziert oder intranasal angewendet werden.
Biohacking
Biohacking bezeichnet die gezielte Optimierung biologischer Prozesse im menschlichen Körper durch Technologie, Ernährung, Supplementierung und Lifestyle-Interventionen. Im Kontext von Peptiden umfasst Biohacking den gezielten Einsatz von Peptiden zur Leistungssteigerung, Anti-Aging und Regeneration.
BPC-157 (Body Protection Compound 157)
BPC-157 ist ein synthetisches Pentadecapeptid (15 Aminosäuren), das von einem Schutzprotein aus dem menschlichen Magensaft abgeleitet wurde. Es zeigt in präklinischen Studien ausgeprägte regenerative Eigenschaften: Beschleunigung der Wundheilung, Schutz von Sehnen und Bändern sowie neuroprotektive Effekte. Es wird oral, subkutan oder intramuskulär angewendet.
C
CJC-1295
CJC-1295 ist ein synthetisches Analogon des Wachstumshormon-Releasing-Hormons (GHRH). Es verlängert die Halbwertszeit von GHRH durch Bindung an Albumin im Blut und stimuliert die Ausschüttung von Wachstumshormon (GH) aus der Hypophyse. Es wird häufig mit Ipamorelin kombiniert, um einen synergistischen GH-Anstieg zu erzielen.
Collagen-Peptide (Hydrolysiertes Kollagen)
Collagen-Peptide entstehen durch enzymatische Spaltung von Kollagen aus tierischen Quellen (Rind, Fisch, Schwein). Sie bestehen hauptsächlich aus Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Studien zeigen, dass oral eingenommene Collagen-Peptide die Hautfeuchtigkeit, Elastizität und Dichte verbessern, Gelenkschmerzen lindern und die Knochendichte unterstützen können.
Cortistatin
Cortistatin ist ein zyklisches Neuropeptid, das strukturell dem Somatostatin ähnelt. Es wirkt immunmodulierend, entzündungshemmend und schlaffördernd. Es bindet an Somatostatin-Rezeptoren und wird in Zusammenhang mit Schlafregulation und Neuroprotektion erforscht.
D
Delta-Sleep-Inducing Peptide (DSIP)
DSIP ist ein natürlich vorkommendes Nonapeptid, das ursprünglich aus dem Thalamus von Kaninchen isoliert wurde. Es fördert den Tiefschlaf (Delta-Schlaf), reguliert Cortisol und LH, wirkt antioxidativ und zeigt neuroprotektive Eigenschaften. Es wird intranasal oder subkutan angewendet und gilt als gut verträglich.
Dipeptid
Ein Dipeptid besteht aus genau zwei Aminosäuren, die durch eine Peptidbindung miteinander verbunden sind. Bekannte Dipeptide in der Kosmetik sind z. B. Carnosin (Beta-Alanyl-L-Histidin), das antioxidativ wirkt und die Glykierung von Proteinen hemmt.
E
Epithalon (Epitalon)
Epithalon ist ein synthetisches Tetrapeptid (Ala-Glu-Asp-Gly), das die Telomerase aktiviert, Telomere verlängert und die Zirbeldrüse zur Melatoninproduktion reguliert. Es gilt als eines der am besten erforschten Longevity-Peptide und wird als Kur (2× jährlich) subkutan oder intranasal angewendet. Entwickelt vom russischen Wissenschaftler Vladimir Khavinson.
Exosome
Exosome sind kleine extrazelluläre Vesikel (30–150 nm), die von Zellen ausgeschüttet werden und Proteine, Lipide, RNA und Peptide transportieren. Sie spielen eine wichtige Rolle in der Zellkommunikation und werden zunehmend in der regenerativen Medizin und Anti-Aging-Forschung untersucht.
F
Follistatin
Follistatin ist ein Glykoprotein, das Myostatin hemmt – einen negativen Regulator des Muskelwachstums. Durch Hemmung von Myostatin kann Follistatin das Muskelwachstum fördern. Es wird in der Sportwissenschaft und im Kontext von Muskelaufbau und Regeneration erforscht.
G
GHK-Cu (Kupfer-Tripeptid-1)
GHK-Cu ist ein natürlich vorkommendes Tripeptid (Glycyl-L-Histidyl-L-Lysin), das an Kupfer(II)-Ionen gebunden ist. Es stimuliert die Kollagen- und Elastinsynthese, fördert die Wundheilung, wirkt antioxidativ und entzündungshemmend. Topisch angewendet verbessert es nachweislich Hautdichte, Feuchtigkeit und Faltenstruktur. Es kommt natürlich im Blutplasma, Speichel und Urin vor.
GHRH (Wachstumshormon-Releasing-Hormon)
GHRH ist ein hypothalamisches Peptidhormon, das die Ausschüttung von Wachstumshormon (GH) aus der Hypophyse stimuliert. Synthetische GHRH-Analoga wie CJC-1295 oder Sermorelin werden im Anti-Aging-Bereich eingesetzt, um den altersbedingt sinkenden GH-Spiegel zu erhöhen.
Glucagon-like Peptide-1 (GLP-1)
GLP-1 ist ein Inkretinhormon, das nach der Nahrungsaufnahme aus dem Dünndarm ausgeschüttet wird. Es stimuliert die Insulinsekretion, hemmt die Glukagonausschüttung und verlangsamt die Magenentleerung. GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid (Ozempic, Wegovy) und Liraglutid sind als Diabetes- und Adipositas-Medikamente zugelassen.
Glutathion
Glutathion ist ein Tripeptid (Glutamat-Cystein-Glycin) und das wichtigste intrazelluläre Antioxidans des menschlichen Körpers. Es schützt Zellen vor oxidativem Stress, unterstützt die Entgiftung in der Leber und stärkt das Immunsystem. Intravenös verabreichtes Glutathion wird in der Anti-Aging-Medizin eingesetzt.
H
Halbwertszeit (biologisch)
Die biologische Halbwertszeit eines Peptids beschreibt die Zeit, in der die Konzentration im Blut auf die Hälfte des Ausgangswertes sinkt. Viele natürliche Peptide haben sehr kurze Halbwertszeiten (Minuten), weshalb synthetische Analoga mit verlängerter Halbwertszeit entwickelt werden (z. B. CJC-1295 mit DAC).
Humanin
Humanin ist ein mitochondrial kodiertes Peptid, das neuroprotektive, kardioprotektive und metabolische Schutzfunktionen ausübt. Es hemmt Apoptose (programmierten Zelltod), verbessert die Insulinsensitivität und wird in der Longevity-Forschung als vielversprechendes Anti-Aging-Peptid untersucht.
I
IGF-1 (Insulin-like Growth Factor 1)
IGF-1 ist ein Peptidhormon, das strukturell dem Insulin ähnelt und hauptsächlich in der Leber als Reaktion auf Wachstumshormon produziert wird. Es fördert Zellwachstum, Proteinsynthese und Muskelaufbau und hemmt Apoptose. IGF-1-Spiegel sinken mit dem Alter und gelten als Biomarker für biologisches Aging.
Ipamorelin
Ipamorelin ist ein selektives Wachstumshormon-Sekretagogum (Pentapeptid), das die GH-Ausschüttung stimuliert, ohne Cortisol oder Prolaktin signifikant zu erhöhen. Es gilt als eines der „saubersten“ GH-Sekretagoga und wird häufig mit CJC-1295 kombiniert. Die Anwendung erfolgt subkutan, typischerweise vor dem Schlafengehen.
Insulin
Insulin ist ein Polypeptidhormon der Bauchspeicheldrüse (51 Aminosäuren), das den Blutzuckerspiegel reguliert, indem es die Glukoseaufnahme in Zellen fördert. Es ist das erste Peptidhormon, das synthetisch hergestellt und therapeutisch eingesetzt wurde (1921 entdeckt, 1923 erstmals klinisch angewendet).
K
Karnosin (Carnosin)
Carnosin ist ein natürlich vorkommendes Dipeptid (Beta-Alanyl-L-Histidin), das in hohen Konzentrationen in Muskelgewebe und Gehirn vorkommt. Es wirkt als Antioxidans, hemmt die Glykierung von Proteinen (AGE-Bildung), puffert Milchsäure im Muskel und zeigt neuroprotektive Eigenschaften. Es wird als Supplement und in Anti-Aging-Kosmetika eingesetzt.
Kollagen
Kollagen ist das häufigste Strukturprotein im menschlichen Körper und macht etwa 30 % des Gesamtproteins aus. Es gibt über 28 Kollagentypen; Typ I (Haut, Knochen, Sehnen), Typ II (Knorpel) und Typ III (Gefäße, Haut) sind die häufigsten. Die Kollagenproduktion nimmt ab dem 25. Lebensjahr jährlich um ca. 1 % ab.
L
Leuphasyl
Leuphasyl ist ein synthetisches Pentapeptid, das die Enkephalin-Freisetzung an neuromuskulären Synapsen moduliert und dadurch die Muskelkontraktion dämpft. Es wird häufig in Kombination mit Argireline in Anti-Aging-Kosmetika eingesetzt, da beide Peptide unterschiedliche Signalwege hemmen und sich synergistisch ergänzen.
Longevity
Longevity (engl. für Langlebigkeit) bezeichnet im wissenschaftlichen und populären Kontext die Verlängerung der gesunden Lebensspanne. In der Peptidforschung werden Longevity-Peptide wie Epithalon, Thymalin und Humanin untersucht, die zelluläre Alterungsprozesse verlangsamen, Telomere schützen und die Immunfunktion erhalten sollen.
M
Matrixyl (Palmitoyl Pentapeptid-4)
Matrixyl stimuliert die Synthese von Kollagen I, III und IV sowie Fibronektin und Hyaluronsäure in der Dermis. Matrixyl 3000 (Kombination aus Palmitoyl Tetrapeptid-7 und Palmitoyl Oligopeptid) gilt als eines der am besten klinisch belegten Anti-Aging-Peptide in der Kosmetik und zeigt eine signifikante Reduktion von Faltenvolumen nach 2-monatiger Anwendung.
Mechano Growth Factor (MGF)
MGF ist eine Spleißvariante des IGF-1-Gens, die nach mechanischer Belastung (Training) in Muskelzellen produziert wird. Es aktiviert Satellitenzellen (Muskelstammzellen) und fördert Muskelreparatur und -wachstum. Synthetisches PEG-MGF hat eine verlängerte Halbwertszeit und wird im Sportbereich untersucht.
Melanocortin-Peptide (Melanotan)
Melanocortin-Peptide wie Melanotan I und II sind synthetische Analoga des Alpha-MSH. Sie stimulieren die Melaninproduktion in der Haut (Bräunung), können die Libido steigern und den Appetit reduzieren. Melanotan II ist aufgrund seiner Nebenwirkungen und des Fehlens einer Zulassung in vielen Ländern reguliert.
Myostatin
Myostatin (GDF-8) ist ein Wachstumsfaktor aus der TGF-β-Familie, der das Muskelwachstum hemmt. Mutationen im Myostatin-Gen führen zu außergewöhnlichem Muskelwachstum. Peptide und Verbindungen, die Myostatin hemmen, werden zur Behandlung von Muskelschwund und im Sportbereich erforscht.
N
NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid)
NAD+ ist ein essentielles Coenzym, das in allen lebenden Zellen vorkommt und eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel, der DNA-Reparatur und der Regulation von Sirtuinen (Langlebigkeitsgenen) spielt. Der NAD+-Spiegel sinkt mit dem Alter. Vorläufer wie NMN und NR werden als Longevity-Supplemente eingesetzt und oft in Kombination mit Peptiden wie Epithalon verwendet.
Neuropeptide
Neuropeptide sind kleine Proteinmoleküle (3–100 Aminosäuren), die im Nervensystem als Neurotransmitter oder Neuromodulatoren wirken. Bekannte Neuropeptide sind Endorphine, Oxytocin, Substanz P und Neuropeptid Y. Im Biohacking-Kontext werden Neuropeptide wie Selank und Semax zur kognitiven Optimierung eingesetzt.
Nootropika
Nootropika sind Substanzen, die kognitive Funktionen wie Gedächtnis, Konzentration, Kreativität und Motivation verbessern. Im Peptid-Kontext zählen Selank, Semax und Dihexa zu den nootropen Peptiden, die die BDNF-Produktion steigern und neuroprotektiv wirken.
O
Oxytocin
Oxytocin ist ein Nonapeptid-Hormon, das im Hypothalamus produziert und von der Neurohypophyse ausgeschüttet wird. Es fördert soziale Bindung, Vertrauen und Empathie, spielt eine Rolle bei der Geburt und Stillzeit und wirkt anxiolytisch. Intranasal verabreichtes Oxytocin wird in der Psychiatrie und im Biohacking-Kontext erforscht.
Ozempic (Semaglutid)
Semaglutid (Handelsname Ozempic für Diabetes, Wegovy für Adipositas) ist ein GLP-1-Rezeptoragonist, der wöchentlich subkutan injiziert wird. Es reduziert den Blutzucker, verlangsamt die Magenentleerung und führt zu signifikantem Gewichtsverlust. Es ist eines der meistdiskutierten Peptidmedikamente der letzten Jahre.
P
Palmitoyl Tripeptid-1
Palmitoyl Tripeptid-1 (auch Pal-GHK) ist ein lipophiles Derivat des GHK-Tripeptids, das durch Palmitoylierung eine verbesserte Hautpenetration aufweist. Es stimuliert die Kollagensynthese und ist Bestandteil von Matrixyl 3000. Es wird in Anti-Aging-Seren und -Cremes eingesetzt.
Peptidbindung
Eine Peptidbindung ist eine kovalente chemische Bindung zwischen der Carboxylgruppe einer Aminosäure und der Aminogruppe einer anderen Aminosäure unter Wasserabspaltung (Kondensationsreaktion). Sie ist die grundlegende Verknüpfungseinheit aller Peptide und Proteine.
Peptidhormon
Peptidhormon ist ein Oberbegriff für Hormone, die aus Aminosäureketten bestehen. Dazu zählen Insulin, Glucagon, Wachstumshormon, FSH, LH, Oxytocin und viele weitere. Sie binden an Rezeptoren auf der Zelloberfläche und lösen intrazelluläre Signalkaskaden aus.
PT-141 (Bremelanotid)
PT-141 ist ein synthetisches Melanocortin-Peptid, das als Aphrodisiakum wirkt und die sexuelle Erregung bei Männern und Frauen steigert. Es wurde aus Melanotan II entwickelt und ist in den USA als Vyleesi zur Behandlung von Hypoaktiver Sexueller Verlangenstörung (HSDD) bei Frauen zugelassen.
R
Rapamycin
Rapamycin (Sirolimus) ist ein makrolides Antibiotikum, das den mTOR-Signalweg hemmt und dadurch Autophagie fördert und das Immunsystem moduliert. Es verlängert in Tiermodellen konsistent die Lebensspanne und wird in der Longevity-Medizin off-label eingesetzt. Obwohl kein Peptid, ist es ein zentrales Thema im Longevity-Biohacking.
S
Selank
Selank ist ein synthetisches Heptapeptid, das anxiolytisch (angstlösend), nootropisch und immunmodulierend wirkt. Es erhöht die BDNF-Konzentration im Gehirn und verbessert kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Konzentration. Es wird intranasal angewendet und gilt als gut verträglich ohne Abhängigkeitspotenzial.
Semax
Semax ist ein synthetisches Heptapeptid, das vom ACTH-Fragment 4-7 abgeleitet ist. Es steigert die BDNF- und NGF-Produktion, verbessert Gedächtnis, Konzentration und Stressresistenz und wirkt neuroprotektiv. Es ist in Russland als Medikament zugelassen und wird intranasal angewendet.
Sermorelin
Sermorelin ist ein synthetisches Analogon der ersten 29 Aminosäuren des GHRH und stimuliert die natürliche GH-Ausschüttung aus der Hypophyse. Es wird in der Anti-Aging-Medizin als Alternative zu direktem Wachstumshormon eingesetzt, da es die körpereigene GH-Produktion stimuliert statt sie zu ersetzen.
Somatostatin
Somatostatin ist ein zyklisches Tetradecapeptid, das die Ausschüttung von Wachstumshormon, Insulin, Glucagon und anderen Hormonen hemmt. Es wirkt als natürlicher Gegenspieler von GHRH und reguliert die GH-Achse. Synthetische Analoga (Octreotid, Lanreotid) werden zur Behandlung von Akromegalie und neuroendokrinen Tumoren eingesetzt.
T
TB-500 (Thymosin Beta-4)
TB-500 ist ein synthetisches Fragment des natürlichen Peptids Thymosin Beta-4 (Aminosäuren 17–23). Es fördert Angiogenese, Zellmigration und Geweberegeneration, reduziert Entzündungen und beschleunigt die Heilung von Muskeln, Sehnen und Bändern. Es wird subkutan oder intramuskulär angewendet.
Telomere
Telomere sind schützende DNA-Sequenzen an den Enden der Chromosomen, die sich bei jeder Zellteilung verkürzen. Wenn Telomere eine kritische Länge unterschreiten, tritt die Zelle in Seneszenz ein oder stirbt ab. Telomerlänge gilt als Biomarker für biologisches Alter. Peptide wie Epithalon aktivieren die Telomerase und können Telomere verlängern.
Telomerase
Telomerase ist ein Ribonukleoprotein-Enzym, das Telomere verlängert und damit die replikative Seneszenz von Zellen verzögert. In den meisten somatischen Zellen ist die Telomerase inaktiv; aktiv ist sie in Stammzellen, Keimzellen und Krebszellen. Die Aktivierung der Telomerase durch Peptide wie Epithalon ist ein zentrales Forschungsfeld der Longevity-Medizin.
Thymalin
Thymalin ist ein natürliches Peptidgemisch aus der Thymusdrüse, das die T-Zell-Reifung und Immunfunktion reguliert. Es wurde von Vladimir Khavinson entwickelt und zeigt in klinischen Studien eine Verbesserung der Immunfunktion bei älteren Patienten sowie eine Verlängerung der Lebensspanne. Es wird als Kur 1–2× jährlich angewendet.
Thymosin Alpha-1 (Tα1)
Thymosin Alpha-1 ist ein synthetisches 28-Aminosäuren-Peptid, das die Immunfunktion durch Aktivierung von T-Zellen, NK-Zellen und dendritischen Zellen stärkt. Es ist in über 35 Ländern als Medikament (Zadaxin) zugelassen und wird bei Hepatitis B, Hepatitis C und zur Immunmodulation eingesetzt.
Tirzepatid
Tirzepatid (Mounjaro, Zepbound) ist ein dualer GIP/GLP-1-Rezeptoragonist, der sowohl an GIP- als auch GLP-1-Rezeptoren bindet. Es zeigt in klinischen Studien eine überlegene Gewichtsreduktion gegenüber reinen GLP-1-Agonisten (bis zu 22 % Körpergewichtsverlust) und ist zur Behandlung von Typ-2-Diabetes und Adipositas zugelassen.
V
Vasoaktives Intestinales Peptid (VIP)
VIP ist ein 28-Aminosäuren-Neuropeptid, das im Nervensystem und Darm vorkommt. Es wirkt vasodilatierend, bronchodilatierend, immunmodulierend und reguliert den circadianen Rhythmus. Es wird in der Behandlung von pulmonaler arterieller Hypertonie und entzündlichen Erkrankungen erforscht.
W
Wachstumshormon (GH / HGH)
Wachstumshormon (Growth Hormone, GH) ist ein 191-Aminosäuren-Polypeptidhormon der Hypophyse, das Wachstum, Zellregeneration und Stoffwechsel reguliert. Der GH-Spiegel sinkt mit dem Alter (Somatopause). Synthetisches HGH und GH-Sekretagoga wie CJC-1295/Ipamorelin werden in der Anti-Aging-Medizin eingesetzt.
Wirkstofftransport (Drug Delivery)
Der Wirkstofftransport beschreibt die Methoden, mit denen Peptide in den Körper eingebracht werden: subkutane Injektion, intramuskuläre Injektion, intravenöse Infusion, intranasale Anwendung, transdermale Pflaster oder orale Einnahme. Die Wahl der Applikationsform beeinflusst Bioverfügbarkeit, Wirkungseintritt und -dauer erheblich.
Z
Zelluläre Seneszenz
Zelluläre Seneszenz ist ein Zustand permanenten Zellzyklusstopps, in den Zellen nach Telomerverkürzung, DNA-Schäden oder onkogenem Stress eintreten. Seneszente Zellen schütten pro-inflammatorische Zytokine aus (SASP) und tragen zu Alterungsprozessen bei. Senolytica – Substanzen, die seneszente Zellen eliminieren – sind ein aktives Forschungsfeld.
Zirbeldrüse (Epiphyse)
Die Zirbeldrüse ist eine kleine endokrine Drüse im Gehirn, die Melatonin produziert und den circadianen Rhythmus reguliert. Sie verkalkt mit zunehmendem Alter, was zu sinkenden Melatoninspiegeln führt. Peptide wie Epithalon reaktivieren die Zirbeldrüsenfunktion und steigern die Melatoninproduktion.
Dieses Glossar wird regelmäßig aktualisiert. Letzte Aktualisierung: Juli 2026. Alle Angaben dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische Beratung.